DIDADAMEDIA, Bandung - Pelatih Fisik Persib Bandung, Yaya Sunarya, mengungkapkan program latihan apa saja yang harus dilakoni para pemain selama libur Lebaran. Yaya mengatakan, program latihan mandiri yang harus dijalani lebih dititik beratkan untuk menjaga fisik dan kebugaran pemain.

Seperti diketahui, ketika mendapat libur yang cukup panjang, biasanya akan ada penurunan fisik yang dialami pemain bila tidak berlatih mandiri selama libur tersebut. Yaya berharap, para pemain menjalankan tugas tersebut. Agar pada saat kembali berlatih bersama tim, mereka tidak perlu lagi melakukan adaptasi latihan.

"Beberapa latihan lebih ke strength, movement dan di akhir ada aerobik. Artinya ketika mereka mulai gabung latihan lagi tanggal 8 kita sudah sepakat pemain bisa jaga kondisinya."  

"Karena mereka pemain profesional dan kita sudah berikan beberapa pr yang harus mereka lakukan jadi kita gabung kita tidak perlu lagi dari adaptasi training tapi kita mulai latihan seperti biasa," terang Yaya.

Para pemain Persib diliburkan selama sepekan dalam menyambut hari raya Idul Fitri. Libur diberikan dari tanggal 1 hingga 8 Juni mendatang. Selama masa liburan para pemain diwajibkan berlatih mandiri dengan program latihan yang diberikan melalui video.

"Ya kita memang sudah sampaikan sebelumnya ke pemain mengenai rencana start liburan kita dari tanggal 1 besok sampai tanggal 8 kita start latihan pemain biasa diberikan pekerjaan rumah dari mulai 2-3-4 dan 7," pungkasnya.